
Jak zvýšit v těle tvorbu testosteronu
Testosteron je důležitý hormon, bez něhož nelze existovat. Muži jej potřebují k svalové práci, síle, vitalitě, a také k rozmnožování. V poslední době se ale u mužů v produktivním věku testosteron vytrácí, a tento trend má bohužel vzestupnou tendenci. V čem je tedy problém, když naše společnost využívá tolika technických vymožeností, o kterých se lidem ještě před třiceti lety ani nesnilo?
Příčinou je stres – chcete-li pátrat po příčině ztráty testosteronu, musíte se zaměřit na lidské chování ve společnosti, v rodině i na pracovišti. Lidé jsou dnes natolik vystresovaní, že bychom mohli říci, že jde o stres v chronické formě. Jestliže tento stav v organismu trvá delší čas – měsíce, roky, dochází k takzvané adrenální únavě, a nadbytek kortizolu a adrenalinu v krevním oběhu brzdí tvorbu testosteronu. Vystresovaní muži pak nejsou schopni běžného fungování, berou antidepresiva, stávají se na lécích závislými, a rychleji chřadnou a stárnou.
Toto ale není dobrá cesta, jak se problému zbavit. V první řadě je zapotřebí se stresem zatočit a zároveň si vypomáhat vhodnými léčebnými prostředky. Těmi se mohou stát adaptogenní bylinky, například Tribulus bulgarian. Tato bylina upravuje v organismu množství stresových hormonů, sráží jejich expanzi a nastoluje ztracenou hormonální rovnováhu.
Výhodou adaptogenních bylin je jejich zdravotní nezávadnost, jestliže dodržíte doporučené dávkování, jsou v podstatě bezpečné a vedlejší účinky se zpravidla nedostavují, a pokud ano, pak pouze v mírné formě. Adaptogeny nejsou drogy, nevzniká na nich závislost a není třeba k jejich užívání lékařský předpis, i když se samozřejmě můžete s lékařem poradit o jejich užívání.
Je to ovšem nejlepší způsob, jak doplnit do organismu testosteron přírodní cestou, bez syntetických preparátů, a vyrovnat se se stresovými vlivy ve svém okolí, což pak také usnadňuje jejich samotnou eliminaci.